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常喝红茶有什么好处和坏处?红茶的功效与作用禁忌

发布时间:2020-07-10 13:30 作者:砂轩紫砂 924

  相较于其他茶叶,红茶的茶性较为温和,对于人体有很多的好处。很多茶友都喜欢喝红茶,那么常喝红茶有什么好处吗?日常喝红茶需要注意什么?红茶有哪些忌讳吗?

  今天,砂轩就来为各位茶友介绍一下,红茶的功效与作用,以及日常喝红茶时需要注意的禁忌。


红茶有什么作用?


      红茶的功效与作用:


  1.促进食欲与消化。经常和红茶能有效改善食欲和促进消化系统的吸收。


  2.提升抗菌能力。经常喝红茶的人,在抵抗力方面会大大提升。而且,常喝红茶不仅能提高抗菌能力,预防病毒性感冒,而且可以缓解食物中毒,争取一线时间。就比如说,之前的一个真实事件的报道说,有一个小孩把鸡蛋和消炎片在一起吃引起了食物中毒的现象,但是他同时又饮用了红茶,才为自己的小命争取到了时间。


  3.强健骨骼,促进骨骼生长。红茶中富含着一些人体需要的微量元素,在一定程度上可以增强人体血循环,促进人体的发育。


  4.生津清热。夏天饮用红茶能够起到止渴消暑的作用。而且红茶里的咖啡硷控制下视丘的体温中枢,调节体温,它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄,维持体内的生理平衡。


  5.提神消疲劳。红茶中的咖啡硷藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢,促成提神、思考力集中,进而使思维反应更形敏锐,记忆力增强。红茶壶在加快血液循环以利新陈代谢,同时又促进发汗和利尿下,可有效消除人体的疲惫。

  6、 抗癌抗氧化。茶水放置时间变长以后,会变为红褐色,这是由于茶多酚氧化成了红褐色的茶色素。经研究表明,茶多酚和茶色素均有很强的抗癌、抗氧化作用。常喝红茶对身体健康是有很多帮助的。

       推荐阅读:普洱茶生茶好还是熟茶好?普洱茶功效与禁忌


喝红茶有什么忌讳?


    红茶的禁忌


  1.红茶要热饮。红茶最好趁热喝,不然凉的红茶很容易引起人的腹泻,尤其是胃不好的。


  2.空腹不能喝红茶。虽然说喝红茶能够增强食欲,但是在喝红茶的时候如果肚子里没点东西,那么就会起到相反的作用!


  3.状态不佳时别喝红茶。在生病的时候不能喝红茶,虽然红茶能够预防感冒,但是如果在生病的时候饮用的话,就会适得其反。不仅不会得到喝红茶该有的好处,还会加重已有的病情,甚至还可能出现其它的疾病隐患。就比如发烧的病人,红茶中有比较多的茶碱,有升高体温的作用。红茶里的有些甚至会破坏药效,所以发烧病人喝红茶无异于“火上浇油”。


  4.特殊时期不宜喝红茶。女性在月经期间喝红茶,红茶中的鞣酸会妨碍人体对铁元素的吸收,极可能会诱发或加重经期综合征。


  5.肠胃不好忌喝。茶叶中的所含的咖啡因可促进胃酸分泌,升高胃酸浓度,非常容易诱发溃疡甚至穿孔。


  6.先洗茶再品茶。由于某部分茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染,茶叶表面总有一定的残留,所以,第一遍泡出来的茶有洗涤作用应弃之不喝。


    以上就是“常红茶喝有什么好处和坏处?红茶的功效与作用禁忌”的所有内容,更多关于喝红茶的好处和禁忌,欢迎在砂轩紫砂下面留言,砂轩会不定时的收集以证实过的红茶的功效与禁忌的回答,在砂轩(sxzisha.com)官网上公布,帮助更多茶友获得想要的知识。


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