常喝薄荷茶有何利弊？薄荷茶的功效

　　薄荷是生活中有很多用法。薄荷常见的一种用法就是泡水喝。将薄荷叶晒干后用它泡茶有什么好处呢?饮用薄荷时，又有什么禁忌、避讳呢?下面，砂轩紫砂就带您走进薄荷茶。

薄荷茶的功效

　　薄荷茶是世界上常用的凉茶之一。

　　虽然它常用于支持消化道健康，但它也具有抗氧化，抗癌，抗菌和抗病毒特性。

　　这些效应中的大多数尚未在人体中进行研究，因此无法知道它们是否可能带来健康益处。但是，几项研究证实了薄荷对消化道的有益作用。

　　多项研究表明，薄荷油的制剂(通常还包括其他草药)可以帮助减轻消化不良，恶心和胃痛。证据还表明，薄荷油可有效缓解肠道，食道和结肠的痉挛。

　　最后，研究反复发现，薄荷油可有效缓解肠易激综合症的症状。

　　因此，当您遇到消化不良时，无论是绞痛，恶心还是消化不良，都可以尝试薄荷茶。

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过度饮用薄荷茶的弊端

　　1.薄荷薄荷轻清发汗，喝多容易耗气动气。

　　2.薄荷属凉性，脾胃虚寒的人不宜喝凉茶。

　　3.孕妇和儿童不宜多喝，否则会造成一定危险。

　　4.薄荷有助于身体发汗，因此经常出汗的人不能多喝。

　　5.过量饮用很可能导致中毒。出现中毒症状者要尽快到医院就诊。

　　以上就是薄荷茶的功效与过度饮用的弊端，砂轩希望喜欢薄荷茶的朋友们日常饮用时一定要注意饮用的适量。